Leites e Queijos Veganos – Holy Nuts

Este e-book reúne 10 receitas práticas e saborosas de leites, queijos e bebidas vegetais, apresentando alternativas nutritivas e acessíveis para substituir produtos de origem animal. Entre as opções estão leite de coco, leite de amendoim, maionese e parmesão veganos, ricota, catupiry de tofu, queijo tipo cheddar, cappuccino, achocolatado funcional e o tradicional golden milk da Ayurveda. Com instruções claras, ingredientes simples e dicas de variação, o material incentiva a criatividade e o uso de alimentos naturais. Uma fonte prática para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável e vegana, sem abrir mão de sabor e versatilidade.